问：
头皮屑多怎么处理
答：
头皮屑多有以下几种处理方法:
1. 增加洗头次数。头皮屑多通常是由于头皮太干燥造成的,增加洗头次数可以去除头皮上的死皮和屑屑,同时用洗发水润湿头皮,减轻干燥。每周洗头3-4次为宜。
2. 使用特殊洗发水。选择添加滋润成分如甘油、角鲨烯、植物油的洗发水,可有效润化头皮,减少头皮屑。也可以选择专业的止屑洗发水,其配方可以深层滋润头皮,抑制头皮屑产生。
3. 增加热敷与头皮按摩。热敷头皮可以打开毛囊,增加血液循环, soften头皮,进行头皮按摩可以去除死皮和头皮屑,同时促进皮肤更新。每周2-3次,每次10-15分钟。
4. 使用止屑洗发精油。在洗发后在头皮上按摩少许茶树油、香槟露或薰衣草精油等,具有抗菌止痒的作用,可有效控制头皮屑,每周2-3次。
5. 外用药膏。如果头皮屑较严重,可在洗发后外敷含有硫磺、醋酸酚、氢醌等的止屑药膏,抑制细菌生长,去除头皮屑。使用周期约2-4周。
6. 饮食调节。多食用富含维生素A、维生素B2、维生素C和锌的食物,如胡萝卜、西红柿、葡萄柚、瘦肉等,可以增强皮肤滋润性,减少头皮干燥和屑屑。
所以,综上所述,增加洗发次数,选择滋润的洗发产品,进行热敷按摩,使用抗菌精油,外用药膏,并结合饮食调理,是控制头皮屑最简单有效的方法。