痉挛性斜颈能吃啥？

痉挛性斜颈是一种由于神经肌肉疾病导致颈部肌肉持续不自主收缩造成的斜颈畸形,治疗上主要采取放松肌肉、消除痉挛的方法。饮食方面,可以选择以下食物:

1. 补钙食物:钙对肌肉和神经有益,可以选择鱼类、豆制品、奶类等富含钙质的食物。

2. 补钾食物:钾能帮助肌肉放松,食用香蕉、山药、土豆等钾质丰富的食物。

3. 蛋白质食物:选择鱼类、瘦肉、豆制品、奶类等富含蛋白质的食物,提供肌肉所需的氨基酸,有助于肌肉放松。

4. 维生素B群:选食动物内脏、卵类、全麦等富含维生素B的食物,维生素B能促进神经肌肉的营养和功能。

5. 防空气食物:避免腐败、发酵的食物,这些食物产生的气体可能刺激神经系统,导致肌肉痉挛加重。  

6. 补铁食物:铁缺乏也是导致肌肉痉挛的原因之一,补充铁质可消除痉挛,食用红肉、豆瓣酱、核桃等富铁食物。

7. 补锌食物:锌对神经系统和肌肉功能很重要,缺乏可致痉挛,选择牛油果、牛肉、鸡肉、葵花子等含锌丰富的食物。

以上食物可根据个体情况选择性食用,同时也要适当运动,按摩放松肌肉,积极治疗以帮助控制症状。希望对您有所帮助。