武当秘传精简太极拳怎么样

武当秘传精简太极拳是在传统的太极拳套路基础上简化而成,其特点是:

1. 力求精简。精简太极拳脱去了传统太极拳中繁冗的拍手、绕身等动作,重点掌握局部运动和全身运动相结合的基本技法。这使练习更简明易学,但不失太极拳的精髓。

2. 侧重实用。精简太极拳去除了许多表面화的花拳绣腿,侧重发展富有实战价值的技术和方法,如劲发,借力打力等。这使其既有健身效果,也具备一定的防身实用性。 

3. 强调内涵。精简太极拳不仅注重形式上的简洁,更注重意念和内在精神的统一。它采用意念提先、动作随后,以意带动气血运动的练习原理,达到气沉丹田,神形合一的要求。

4. 易于推广。精简太极拳技术简单易学,不限场地,年龄层广,不论男女老少都适宜练习,因而更易于在民间推广。 

总之,武当秘传精简太极拳吸收传统太极拳的精华,删繁就简,是一套理论深邃、Changes多变、既有健身又有防身作用的拳术。它运动量适度,BOOK深奥,值得广大太极爱好者学习和研习。