问：
为什么去医院检查说没有问题，但手还是很抖？
答：
手抖可能有许多原因,去医院检查结果说没有大问题,但手还是抖的话,可能考虑以下几个方面:
1. 焦虑或精神压力所致:生活或工作中的焦虑、压力和紧张可以导致手抖,特别是在完成某项任务时更明显。这是无害的,但需要调整心态和减压以改善。
2. 睡眠不足:长期睡眠不足或睡眠质量差可以导致手抖和体力减退。要保证每天7-8小时的睡眠,改善睡眠环境和习惯。
3. 饮食缺乏:某些营养素如钙、铁、维生素B12或D缺乏可以导致手抖。应摄入更加均衡和营养的饮食,可能需要口服补充剂。
4. 慢性疾病:如甲状腺功能减退或动脉硬化等慢性疾病也可能导致手抖,需定期复查以确诊并治疗。
5. 慢性中毒:长期接触一定剂量的咖啡因、烟草或酒精都可能导致手抖。应避免或限制使用这些物质。
6. 遗传因素:有时手抖也与家族遗传有关,这种情况下可以通过治疗缓解但难以完全治愈。可以试用β受体阻滞剂等药物减轻症状。
所以,如果检查结果正常但手抖持续,最好从生活习惯和心理等方面着手,调整心态,营造安逸的生活环境,保证充足睡眠和营养,定期运动等。如果 problem 持续存在最好咨询神经内科专科医生以确定是否有其他疾病并给予治疗。