练习书法有什么好处

练习书法有许多好处:

1. 增强意志力和耐心。书法练习需要长期坚持,需要极大的耐心和意志力,这些品质会在练习过程中不断增强,并发展成一种习惯和性格特点。

2. 提高审美眼睛。书法是一门美学艺术,练习书法可以让我们欣赏不同书法作品的美感,不断分析和体会,从而培养审美眼睛,提高美学素养。

3. 放松心情,减压避烦。书法练习需要全神贯注,理清思绪,排除杂念,这有助于放松心情,减轻压力,忘记烦恼。

4. 锻炼手部灵活性和协调性。书法练习要求手部运动熟练和协调,这能加强手腕、手指的活动度和灵活性,有益于手部技能的提高。

5. 防治老年痴呆。书法练习需要脑部的理解、记忆、计划等高级认知活动参与,这有助于脑神经的活化,可以预防和治疗老年痴呆的发生。

6. 增进自信和荣誉感。书法创作的作品完成后,会有一定的成就感和荣誉感,特别是参加书法比赛或展览并获奖,会大大增进自信心。

7. 丰富生活,寻找乐趣。书法练习及研究可以作为一种业余爱好,丰富业余生活,给生活带来快乐和乐趣,增添生活情趣。

综上,书法练习对身心健康、情操养成、审美提高等方面有很大的好处,值得我们投入时间和精力长期坚持练习。