中医里的脉在哪里，怎么把脉，六种脉的感受分别是什么？

在中医里,脉的观察与把握是很重要的诊断手段之一。

1. 脉位:脉位主要在手腕处,手的食指、中指和无名指上。通常取径脉,即手腕正中的脉搏。

2. 怎么把脉:使用食指、中指和无名指三个手指平放在脉位上,轻轻按下,感受脉搏的跳动状况。要集中精力,为空心静气,轻轻地按在脉管上,感受脉搏的频率、力道和节律等。

3. 六种脉之感受:

浮脉:跳动迅速,力道轻微,像小石子敲击般。代表阳虚西寒之象。

沉脉:跳动缓慢,力道重硬,像推重物一般。代表阳亏体虚或痰湿郁积。

弦脉:跳动急促,力道急峻,像弹弓发射之势。代表阳旺火盛或躁动不安。

滑脉:跳动不清不峻,前后滑溜,像珠子滚动之感。代表气血不足或痰湿内停。

涩脉:跳动时前后不流畅,像石子滚过 uneven 地面。代表气血运行不畅或郁闭阻滞。

虚涩脉:脉动微细涩滞,内里一股虚气,像小石子滚过砂石地。代表元气虚损,气血运行不畅。

综上,通过观察把脉可以精确判断人体阳虚阳实、寒热、气血盛衰等情况,对中医诊断与治疗有重要的指导意义。需要长期实践与总结,才能熟练运用。