为什么我最近一个礼拜吃肉老都卡在牙，还不舒服 ，以前从来没有这种现象的，有些时候有一点点疼？

从您的描述,可能是最近一周牙龈出现了轻微的炎症,导致牙龈肿大,使得咀嚼肉类食物时感到不舒服或疼痛。这可能由几个原因造成:

1. 牙菌斑过多:如果最近Brush牙或使用牙线清理牙龈不够充分,会导致牙菌斑积累,引起牙龈轻度炎症,出现上述症状。建议加强口腔卫生,多刷牙及使用牙线清洁牙龈。

2. 牙周病初期:如果长期牙菌斑积累和口腔卫生不佳,会导致牙周病,牙龈红肿是初期症状之一。需要定期到牙医那儿检查,并加强日常口腔清洁。

3. 敏感性牙齿:一些人的牙齿本来就比较敏感,容易出现牙龈不适。这时候除了保持良好的口腔卫生外,可以使用一些减敏牙膏来减轻症状。

4. 其他原因:偶尔也可能由于生理期、感冒发热等原因,导致牙龈暂时肿大。等其他症状消失后,牙龈问题也会随之消失。

综上,针对您的症状,首先要确保每天早晚刷牙及使用牙线彻底清理牙龈。如果一个星期后症状未见好转或开始疼痛,建议您去牙医那儿检查,以排除牙周病等其他口腔问题。定期口腔检查也是需要的,希望对您有所帮助。