问:
不能顺利完成复杂而精细的动作,如穿衣、系扣等可以改善吗?
答:
不能顺利完成复杂而精细的动作,如穿衣、系扣等,可以通过以下几种方式改善:
1. 进行针对性练习。可以 focused practice 精细的动作,通过重复练习可以提高手指灵敏度和手眼协调能力,从而更熟练地完成这些动作。例如可以购买教练用的大扣子和大眼睛来反复练习扣子扣扣和穿线。
2.改善手指力量和灵活性。可以通过握力器、手指运动器等来锻炼手指。也可以做一些简单的手指运动,比如手指绞肉、弹钢琴等,可以增强手指的力量、灵活性和指间协调性。
3.采用可替代的穿衣设计。如果动作不够精细灵活,可以选择一些较为简单的衣物设计,如吊带、无袖、运动服装等,或者选择有 Velcro 扣带、弹性边缘的衣物,这可以减少系扣的难度。
4.使用辅助器具。如衣扣助手可以帮助HOLD住衣扣,使其更容易穿过扣眼;长柄鞋拔可以避免弯腰穿鞋;长柄梳可以更容易梳头等。这些辅助器具的使用可以弥补部分动作能力的缺失。
5.进行职业康复训练。如果动作能力受损较为严重,可以考虑进行针对性的职业康复训练,由康复治疗师根据个体情况设计动作练习方案,有针对性地训练感觉、力量、灵活性、手眼协调性等,并随着能力提高逐渐过渡到完成日常生活动作的训练。这样可以较系统地改善日常生活动作能力。
所以,通过有计划的练习、使用辅助设备、改变生活方式和职业康复等方式,都可以有效地改善日常生活中的精细动作完成能力。但改善效果依个体的具体情况而定,需要个性化的训练方案与耐心的实践。