我知道我活在自我幻想的世界，喜欢了一个男网红几年。他小我几岁，我知现实不会有交集。朋友讲

我理解你的心情。喜欢一个人,尤其是网红这样半真半虚的人,很容易陷入自我幻想的循环,产生一种非现实的亲密感。但事实上,你和他之间始终存在距离,不太可能真正在现实中有所发展。

关于这个情况,我有几点建议:

1. 接受现实,调整心态。明白你和他的关系始终停留在网上的虚拟层面,现实中不太可能真正在一起。接受这个事实,可以帮助你不被情绪蒙蔽判断,避免过度投入。

2. 缓解依赖,多与现实中的人互动。网上与网红的互动很难真正满足我们的社交需要。与现实中的朋友多接触,可以让你的生活不仅局限在网上,也有现实的社交支持,这有助于你不过度依赖网红。

3. 退following,减少互动频率。如果感觉自己真的被情绪捆绑,建议退following,停止每天追踪对方的动态。这样可以让你的生活不再被他的网上形象和日常所主导,慢慢疏离这段单方面的感情。

4. 转移注意力,开展现实生活。花时间做一些现实中的事情,如运动、旅行、培育爱好等。这可以让你的生活不仅局限在虚拟网络上,也注重现实和身边的人事物。慢慢的,对网红的喜爱之情也会自然淡去。

希望这些建议能对你有所帮助。要明白,喜欢一个网红无可厚非,但也不要让这种昼临感情主导自己的真实生活。与其在 net 上寻找不太现实的所谓真爱,不如在现实生活中去真正地关心和被关心。