头发掉得多怎么回事？

头发掉得多通常有以下几个原因:

1. 电解质平衡失调。钠、锌、铁等微量元素的摄入不足会导致头发脱落,应充足摄入这些微量元素。

2. 激素失调。男性雄激素过低或女性雌激素过高都可以导致脱发,可通过激素治疗来调整。

3. 饮食不当。蛋白质或铁质摄入不足都会影响头发正常生长,从而增加脱发。应采取高蛋白、高铁的饮食来补充。

4. 遗传因素。如果家族中有明显脱发现象,则个人也会有较大概率出现,这是不可控制的因素。

5. 护理不当。长期使用染发剂、烫发器、过度梳理头发等都会对头发造成一定损伤,从而增加脱发量。应避免这些过度护理行为。

6. 疾病引起。甲状腺功能低下、糖尿病、银屑病等疾病都可导致脱发,应及时诊治这些疾病以控制脱发。

7. 情绪问题。长期焦虑、压力过大或精神紧张状态都可以通过影响激素等因素来致使脱发,应进行适当的放松和情绪调整。

8. 季节变化。当季节变化,尤其是在秋冬之交,阳光照射时间减少,会导致头发脱落量有一定增加,这是一种常见的周期性脱发,通常来说不需要过度担心。

综上,头发脱落多通常由多种因素综合作用导致,可通过针对不同原因采取相应措施,预防和减少头发的脱落。但一些因素如遗传也是不可控的,这时可通过医疗手段进行治疗缓解。