我有选择困难症，买东西三心二意看看这又看看那。连店员都讲那个性很难办成事。怎理解？

选择困难症,也称作选择焦虑,指在面对众多选择方案时,由于各种选择之间权衡不清,难以作出果断的选择,而出现焦虑、纠结的心理状态。根据您的描述,您在购物时会由于看中许多商品,在这又看看那又看看之间无法轻易决定购买哪一件,这很典型地体现了选择困难症的特征。

这种选择困难症可能有以下几点理解和对策:

1. 端正心态,不追求完美选择。任何选择都有利弊,不会有绝对完美的,要学会容忍一定的遗憾。

2. 减少选择范围。越多的选择会带来越大的困难,尽量缩小选择的范围和数目。

3. 明确选择标准。要根据自身需要和 Judgement 优先级,设置清晰的选择标准,投其所好。

4. 适当跟专家求教。聆听店员经验丰富的推荐意见,可以帮助您避免许多不必要的纠结和困扰。

5. 学会“就这么定了”。作出选择后不必过多后悔和自我质疑,相信自己的判断,学会接受并对自己的选择负责。

6. 练习定局思维。选择困难症的人通常拥有广角思维,运行全局各种选择。练习缩小视野定向思考某一选择可以有所改善。

综上,选择困难症的人在购物时会由于眼花缭乱无法轻易下决定,这需要通过正确理解这个现象,端正心态,适当缩小选择范围,明确选择标准等方式加以改善。希望以上分析对您有所帮助。