净空法视频大全

好的,我来详细为您介绍净空法视频的相关内容:

1. 净空法入门篇

这个视频适合完全不了解净空法的初学者观看。视频通过动画示范了何为净空法,如何打坐姿势,呼吸方法,心态调整等基础知识。 Duration: 15分钟。

2. 净空法打坐步骤详解

通过老师语音和示范动作,视频详细介绍了净空法打坐的每个步骤,包括坐姿,眼睛放松,身体扫描,呼吸自然等等,非常适合初学者反复学习。 Duration: 35分钟。

3. 净空法常见问题答疑

资深净空法教练针对初学者最容易遇到的问题,如心跳加速、呼吸不畅、疼痛等进行了细致的解答。通过问答的方式,可以快速理解应对方法。Duration: 20分钟。

4. 净空法打坐时的感受和体验

几位有经验的净空法练习者,分享了他们长期练习净空法的感受,初学者可能遇到哪些身心体验,以及如何看待这些体验。Duration: 10分钟。

5. 净空法打坐高级篇

适合有一定基础后希望更深入练习的学习者,教授更高阶的打坐技巧,icum如专注力培养,扫描全身等。Duration: 40分钟。

以上内容可以帮助您全面了解净空法的练习方法,从初学到高级都可以找到适合自己的学习视频。