问：
身材胖的人能找别人做踩背按摩吗？
答：
胖的人也可以做踩背按摩,但需要注意以下几点:
1. 选择经验丰富的按摩师。让他们了解你的身体情况,需要更多体力活动。按摩师也可以据此调整手法。
2. 在踩背前做充分的肌肉放松和热敷,增加肌肉弹性。也可以在按摩床上加厚一层毯子,缓冲压力。
3. 胖的人不宜做太长时间的踩背按摩,一次20-30分钟为宜,重点踩背部两侧而不是脊柱。也可以配合手法按摩。
4. 如有高血压、心血管疾病等合并症,要事先告知按摩师,避免剧烈按摩。也最好请医生评估后再做。
5. 胖的人骨骼承受更大压力,膝关节也更易损伤。所以按摩师需要注意保护自己,采取更舒适的姿势。
6. 按摩后要适量休息,多喝水,注意观察身体反应。如有不适,要及时就医。
7. 可以配合其它运动,控制饮食,从更全面角度减肥治疗。
所以胖的人做踩背按摩是可以的,但需要注意方法和步骤,还要慎重选择经验丰富的按摩师,才能取得好效果。这也是一个渐进的过程。