和父母不好好说话，怎么办？

和父母不好好说话,可以考虑从以下几个方面着手:

1.反思自身

理智地审视自己与父母的关系,是否存在自己的问题,比如语气不好、不尊重父母、缺乏沟通等。如果是自己问题居多,则要诚恳反省,设法改进。

2.找到恰当时间与方式与父母沟通

选择父母空闲或心情好的时候,在一个舒适的环境里,用温和的语气与父母坦诚沟通,表达自己的想法,并积极聆听父母的想法。

3.互相理解站在对方立场设身处地想

向父母表达理解他们的用心良苦,自己也设身处地为父母着想。理解是良好沟通的基础。

4.调整自己的期望

父母已经老去,难以适应时代变迁。适当调整对父母的期望,不要强求他们适应自己,而要设法找到双方都能接受的沟通方式。

5.寻求家庭调解

如果自己与父母沟通出现严重障碍,可以寻求其他家庭成员或长辈的调解与建议,协助双方恢复正常沟通。

6.获取专业帮助

如果问题严重,可以向专业心理咨询机构寻求指导,学习科学的沟通技巧,促进家庭关系进步。

以理性、宽容、善意的心态来处理与父母的关系问题,是恢复正常沟通的重要途径。