9岁之前开始追求自由泳速度是不是容易练废

9岁之前开始训练自由泳是否会练废,这个问题应该考虑以下几个方面:

1. 生理发育方面

9岁之前,儿童的身体各方面还在发育,肺活量、肌肉力量都较弱,过早进行高强度泳姿训练容易给身体带来负担,可能会对发育造成影响。

2. 技术掌握方面

9岁之前的孩子肢体协调性不够成熟,自由泳泳姿各方面技术难以掌握。如果过早追求速度,容易使动作形成错误技术,这种错误技术如果持续下去,日后将很难纠正过来。

3. 心理承受方面

过早追求速度和成绩,给孩子带来很大心理压力,可能会失去对游泳的兴趣,从而影响持续训练。

4. 训练方法方面 

9岁之前应该采用游戏化、趣味化的训练方式,不追求速度,通过启发孩子对水的感觉,培养泳姿感觉,为日后打下基础。

5. 持续性方面

终身持续训练才能成为优秀运动员。过早追求速度容易功利,影响孩子长期坚持自由泳训练。

综合来看,9岁之前不宜过分追求自由泳速度,应采取适合儿童身心发育的科学训练方法,从而为日后自由泳的长期发展打下坚实基础。