如何做好手部的护理保养工作

做好手部护理可以采取以下方法:

1. 保持双手清洁。手部皮肤容易油脂分泌,经常用肥皂或洗手液洗手,尤其是接触过灰尘或化学物质后。

2. 使用手霜保湿。选择适合自己的手霜,至少每天使用1-2次,涂抹均匀轻柔按摩。使用之前可以在手上涂点霜化的食用油,增加吸收效果。

3. 规律地做护手部按摩。手掌心与手指根部的穴位按摩,可以促进血液循环,活动指关节,预防关节僵硬。

4. 调节水温适当。洗手和浸泡手部时尽量用温水,过热或冰冷的水都不利于皮肤。洗完手后轻拍干,不要剧烈摩擦。

5. 选用保湿护手霜。夏天可以选择清凉型乳液,冬天则以滋润型或羊毛脂型为佳。也可以在霜中加入一点橄榄油/棉花籽油等天然油脂。

6. 戴手套减少洗手次数。在做家务或接触化学品时戴手套,可以避免皮肤过度接触刺激性物质。

7. 定期做护手Spa。每周做一次Spa:去角质-洗手-泡手-去除多余角质-涂护手霜,可以深层保养手部皮肤。

8. 保持指甲健康。避免指甲过短或咬指甲的习惯,保证指甲完整。