问：
月子奶水不足怎么下奶
答：
月子期奶水不足的处理方法可以考虑以下几点:
1. 确保充足的营养和水分摄入。合理饮食,多吃富含营养的食物,尤其是富含钙和蛋白质的食物。多喝水,每天至少2000毫升。
2. 经常吸奶刺激乳房。每2-3小时喂一次奶,保证充分排空乳房。可以进行按摩帮助催乳。避免使用奶瓶喂养。
3. 使用药物辅助。可以口服一些促乳药物,如初乳片等。但要注意药物禁忌及副作用。也可以在医生指导下使用一些促乳激素。
4. 尽量避免激素紊乱。控制负面情绪,保持心情愉悦。避免服用避孕药等激素药物。
5. 尝试一些促乳食物。如鲫鱼汤、芝麻、燕麦、黑芝麻等。适当进补有助增乳。
6. 可以进行一些辅助保健措施。如乳房按摩、热敷、中医理疗等,以活血化瘀、促进乳汁分泌。
7. 如果奶水严重不足,可以临时进行配方奶喂养,但要注意补充母乳喂养。也可以寻求其他奶母的帮助。
如果问题持续,要及时就医求助,确认是否有其他医学问题影响乳汁分泌。