现在还需要继续戴口罩吗?个人防护怎么做?

对于是否需要继续戴口罩,可以从以下几个方面考虑:

1. 查看当地的疫情形势和防控政策,不同地区根据疫情发展可能有不同的口罩规定,请顺从当地政策。

2. 评估自身的健康风险和抵抗力,如老年人、基础疾病患者以及免疫力低下人群,应继续戴口罩。

3. 根据不同场合调整,封闭空间、人员密集场所仍应戴口罩,保持社交距离。户外开阔区域可根据实际情况决定。

4. 使用高过滤效率的医用口罩,并确保口罩贴合面部,避免留有空隙。

5. 口罩佩戴要配合个人手卫生,戴口罩前后要洗手或使用手 sanitizer。

6. 多通风,保持空气流通。在室内场所要注意通风,加强空气消毒。

7. 保持咳嗽礼仪,咳嗽或打喷嚏时要掩盖口鼻。

8. 尽量减少聚集,人多的公共场所尽量避免。与他人保持1-2米距离。

9. 增强自身免疫力,均衡饮食、适量运动、充足睡眠。

10. 出现发热、咳嗽等症状时,要及时就医,不要外出。

综合考虑各方面因素后决定是否继续戴口罩,并注意个人防护,科学有效防护自己也是保护他人。