面试被淘汰了，怎样调节自己的心情啊。

面试被淘汰是很难接受的事,但调整好心态也很重要,可以考虑以下几点:

1. 首先要学会放下,面试失败绝不是你的错,也不代表你的能力不行。失败只是暂时的,给自己一点时间接受这个结果。

2. 正视自己在面试中的不足,以积极的心态思考可以改进的地方,为下次面试做准备。记取这次的教训,才能成长。

3. 找朋友或家人倾诉,释放你的情感,会让自己感觉好一些。也可以写日记来纾解压力。

4. 体验 successes,做一些自己喜欢并能成功的事情,培养正能量。 Exercise 锻炼身体,帮助消除负面情绪。

5. 给自己一点奖励或礼物,这会有效提升 mood。也可以计划一些近期的小目标,增强成就感。

6. 保持乐观和自信的心态。告诉自己,只要努力准备,相信终会找到更好的工作。失败只是人生的一个小插曲。

7. 与netconf的亲友群聚会面,一起参加运动娱乐活动。相信自己,重新出发!