吴忠豪教授提出上午积累方法

吴忠豪教授提出的上午积累方法主要包含以下要点:

1. 上午时间是一天里精力最充沛、最适合思考的时间,应该充分利用这段时间进行积累。

2. 具体方法是利用上午时间读书、写作、思考,进行主动地学习与思考。通过大量读书积累知识,并在读书思考的基础上进行写作训练。

3. 读书时,要做好笔记记录,对所读内容进行概括、分类和评价。写作可以从读书笔记、学习笔记等开始,养成每天写作的习惯。

4. 对于写作,要注重输出产出,不要 pursue 完美,关键是坚持高质量、高数量的输出。

5. 通过上午的积累,可以建立自己的知识体系,培养深度思考的能力,并将思考内化为自己的认知结构,这是成为一个优秀学习者的关键。

6. 上午积累还可以锻炼自控力和执行力,完成当天的学习目标,并为中长期目标的实现奠定基础。

7. 需要持之以恒,让读书写作成为生活习惯,并逐步取得积累效果,不断进步。