出现腿抖要注意什么？

出现腿抖要注意的问题:

1. 观察抖动的规律和严重程度,是偶尔抖动还是频繁抖动,抖动时肌肉是否僵直等,以判断是神经系统疾病引起还是其他原因。

2. 注意是否伴有肌肉酸痛、疲劳、无力等症状,这可能是过度运动或劳损引起的。应适当休息。

3. 检查是否存在肌肉萎缩、反射异常、知觉异常等神经系统症状,这可能提示存在运动神经元疾病或帕金森等问题。

4. 检查有无镁、钙、维生素D缺乏,这会导致肌肉收缩异常。适当补充相关营养素。

5. 有无服用降血压药物、抗组胺药物史,这类药物可能会影响神经肌肉传导,引起腿抖。

6. 检查血糖水平,因为血糖波动也可能导致腿抖。

7. 少饮酒、咖啡等兴奋性物质,这类物质可能引起腿部不自主运动。

8. 做心理压力测试,排除焦虑、抑郁等精神心理因素导致的精神性腿抖。

9. 如果严重,应去医院检查,做神经系统疾病筛查,必要时做肌电图、CT、MRI等检查,以确定原因。