问：
个人信息泄露被威胁了怎么办
答：
如果您遭遇了个人信息泄露和威胁,我建议您可以采取以下措施:
1. 保持冷静,不要慌张,收集所能获得的与事件相关的证据。
2. 联系泄露个人信息的网站或公司,要求他们删除信息,改变账号密码。
3. 如果涉及网络刁难或威胁,可以报警求助。保留所有威胁信息的截图和证据。
4. 联系律师,讨论可采取的法律行动。
5. 联系银行、信用卡公司等改变账号和密码,以避免财产损失。
6. 在社交账号上提高安全和隐私设置。
7. 与朋友和家人讨论,获取支持。
8. 联系心理咨询专业人士获取情感支持。
9. 联系网站提交删除个人信息的申请, exercisedo not track 选项。
10. 保持生活习惯和作息,不要被事件打乱正常生活。
保护好自己的合法权益,但也要注意保持积极心态。期待能尽快解决这个问题。