鲜枇杷果怎么吃止咳效果好

枇杷果止咳的方法有以下几点:

1. 枇杷果含丰富的果胶和黏液质,可以润喉止咳。将新鲜枇杷切片后直接吃,或者做枇杷汁喝,可以缓解咳嗽。

2. 枇杷加蜂蜜水更有助咳嗽。将适量枇杷果肉放入开水煮沸,然后加入适量蜂蜜调味,每天喝2-3次。蜂蜜具有抗菌和润肺功效。

3. 枇杷加银耳浆果汤也很好。将枇杷去皮切块,银耳提前浸发,加入适量冰糖,共煮30分钟左右,每日1次。银耳具有清肺化痰的作用。

4. 可以将枇杷与莲子一同制成汤。枇杷果肉、莲子一起加水熬煮,然后过滤汁液喝,可增加止咳效果。

5. 枇杷泡水也很常用。用凉开水将枇杷果泡发,然后直接吃果肉,或者只喝果肉泡出的水。

6. 不要吃过量枇杷,以免引起腹泻。1-2个枇杷果加上其他食材搭配,就可得到好的止咳功效。

7. 喝枇杷汁时不要加冰,以免引起咳嗽加重。常温或热的枇杷饮品最好。

8. 枇杷止咳适合各年龄段,但婴幼儿还是少量或医生指导下才可食用。

综上,枇杷果止咳要适量食用,可以加蜂蜜、银耳等食材增效,但不可过量。