问：
怎样把孩子从沉迷电视中解救出来？
答：
让孩子沉迷电视并不利于他们的成长,要把孩子从电视中解救出来,可以考虑以下几点:
1. 设置观看电视的时间限制,每天只允许1-2个小时,超过时间要坚决关闭电视。
2. 提供更丰富的娱乐活动选择,像户外运动、看书、手工制作等,让他们体验除了电视还有更多有益的娱乐方式。
3. 陪孩子一起看电视,并在观看过程中进行交流和讨论,帮助他们学习分析和批判能力。
4. 选择有益的节目观看,避免垃圾内容。同时观看后要对内容进行讨论。
5. 培养孩子其他兴趣爱好,像学习乐器、运动等,丰富他们的生活。
6. 清掉孩子房间里的电视,只在公共区域观看。不允许孩子独自观看。
7. 与孩子沟通,让他们明白控制电视时间的重要性,定下约法三章。
8. 家长自己也要控制观看时间,以身作则。
9. 尽量避免使用电视来奖励或惩罚孩子。
10.必要时可请心理医生给予指导,协助孩子走出电视依赖。