问：
脸上总是爆痘怎莫调理？
答：
对于脸上经常爆痘,可以从以下几个方面进行调理:
1. 清洁皮肤
用温和的洁面 milk 或皂液轻轻清洗脸部,避免过度搓洗刺激皮肤。保持皮肤清洁可以减少痤疮菌的增生。
2. 注意饮食
多吃新鲜蔬菜水果,不要过多暴饮暴食高糖高脂食品。合理饮食可以改善皮肤状况。
3. 使用非共药物护肤品
选择含有茶树油、沙棘油、尼美西林等成分的护肤品,可以起到抑菌、消炎的作用。也可以在面部敷上冰敷,以济炎症。
4. 避免挤捏痘痘
手指挤压痘痘很容易造成痘痕,尽量不要用手去接触。若实在忍不住想挤,一定要在脸部清洁干净的情况下进行。
5. 注意生活习惯
保证充足睡眠,减轻精神压力,戒烟限酒,都有利于改善痤疮。适当晒晒太阳也可以帮助抑菌。
6. 及时就医
如果自行调理无法控制病情,一定要及时就医。医生可以处方抗生素或退症药物,从根本上治疗痤疮。
综合这些方法,通常可以控制脸上的痤疮问题。关键是要耐心坚持,不要一炮打鸣然后就放弃了。