空闲时常说说话。这种勤用语言功能的“大脑体操”，能使大脑思维灵活？

空闲时常说说话,例如自言自语,和别人聊天等,的确可以有利于大脑的活动和思维的灵活性。原因有:

1. 激活语言中心。空闲聊天可以激活大脑中的语言中心,包括布洛卡氏区和韦尔尼克氏区,使其处于活跃状态,有利于语言功能的运作。

2. 激活联想机制。语言表达需要大脑的联想和构词能力,频繁使用语言可以加强这些能力,使大脑形成更丰富的联想,思维更加敏捷和灵活。

3. 激活记忆。聊天过程需要不断提取信息和词汇从记忆中,这有助于大脑记忆的激活和运作,可以起到记忆训练的效果,对预防痴呆有好处。

4. 放松注意力。sthrough常聊和随意说话,可以起到放松注意力的作用,减少过度聚焦,使大脑处于较为放松的状态。这有利于创造力和灵感的产生,使思维更加敏捷活跃。

5. 社交练习。与他人聊天还可以作为一种社交练习,锻炼表达能力和交际技巧,这也间接提高了大脑的认知和语言功能。

所以,适度的空闲聊天可以起到很好的“大脑体操”作用,活跃大脑,增强语言和认知能力,促进思维的灵活性。但过度聊天也会产生负面影响,需要适度保持。