运动神经元会怎么样？

运动神经元是控制肌肉活动的神经元。运动神经元在运动过程中会发生以下变化:

1. 兴奋性增加。运动开始时,运动神经元的兴奋性会增加,神经元之间的联系也会增强,这使得神经元更易于激活和传递信号,因此可以更快更有力地刺激肌肉收缩。

2. 阈值降低。运动神经元的激活阈值会降低,所以较小的刺激就可以激活神经元并产生动作 potential。这也使得神经肌肉系统更加精细地控制肌肉活动。

3. 同步性增加。运动神经元之间的同步性会增强,使得它们以非常协调的方式激活和抑制,这种同步可以产生流畅的运动。

4. 疲劳。长时间或高强度运动会导致运动神经元疲劳,其兴奋性和同步性会下降,阈值会升高,这会使得神经肌肉系统的功能暂时性下降,导致运动速度、力量、精度降低。

5. 恢复。休息可以恢复运动神经元的功能,使其兴奋性、同步性恢复到正常水平,阈值也恢复正常。睡眠是运动神经元恢复功能的最佳方式。

除此之外,运动神经元也会受生理状态如体温、激素水平的影响。综上,运动神经元是产生和控制运动的关键,其功能的变化直接影响运动的质量和体能。合理的训练和恢复可以最大限度地提高和维持其功能。