我是佩戴多咒合一的楞严咒，那一念真心起就消业障了。消业障心好痛，然后再也没有感觉了，所以怎么佩戴才能

楞严咒具有很强的力量,佩戴时需要遵循一定的方法和原则,否则容易产生副作用。具体如下:

1. 心性要真诚。佩戴楞严咒必须以真诚虔敬的心态诵读,这是产生效果的基础。如果心怀邪念或怀疑,不仅无效还会适得其反。

2. 量力而行。楞严咒威力巨大,初期不要一次持续太长时间,可以分段诵读。量力而行,循序渐进,让身心慢慢适应。

3. 保持正念。诵读时要专注于咒语本身,不要让心思乱跑,保持正念很关键。怀着虔敬的心念诵读每一个字和词。

4. 随势而安。消业障后,不要怀疑或惊讶,要随势而安,让身心自然调整。若出现疼痛等感觉也不要惊慌,放轻松心情,一切随缘。

5. 持之以恒。想要获得楞严咒的强大威力,必须持之以恒。初期至少每天诵读1-2小时,之后可以逐渐增加。惟有持之以恒,才能真正领会其中的奥妙。

6. 调息灵动。诵读时要保持自然的呼吸调息,身体放松灵动,不要过于僵硬。灵动的身心更容易达到高度集中和修持的境界。

遵循以上原则,以真诚、恒心、灵动的状态佩戴楞严咒,定能产生很大的功效,但也要量力而行,不要贪多求快,让身心慢慢适应。同时也要随处保持正念,成为日常修持的一部分。