为了减肥，我有必要变卖家产或者借高利贷，请一位国外的健身教练吗？

为了减肥,变卖家产或者借高利贷请国外健身教练并不是必要的,原因如下:

1. 减肥落实到个人,最关键的是饮食和生活方式的改变,这需要个人的意志力和持之以恒的精神,而不是简单请教练就可以解决的。教练至多只能给出一些理论指导和训练方案,但难以时时刻刻监督客户的实践。

2. 请国外教练成本高昂,可能高达几千美元每月,这对绝大多数人来说都是不可承受的经济负担。而减肥的科学知识现已广泛流传,各种权威的减肥指南和视频课程也广为分享,完全可以通过自己学习和实践获得同样的知识,无需支付高昂费用。

3. 减肥的难度并不在于缺乏知识或技能,而是在持之以恒的行动上。即使请来了国际知名的健身教练,如果自己不能真正转变生活方式和坚持运动饮食,最终结果也难以真正达到减肥目的。一两个月后,教练离开,反而可能会回到原来的状态。

4. 借高利贷会给自己带来较大的财务压力和经济负担,反而不利于专注于生活方式的改变。高利贷可能最终无法还清,从而造成经济困境。这远非减肥的初衷和预期效果。

综上,减肥首要还是依靠个人的意志力和行动。合理的知识指导固然重要,但请国外教练并不必要,因为其高昂成本,有限的监督作用,以及最关键的生活方式改变还需个人实践。财务方面也不建议为减肥而进行高额投入或借高利贷。减肥可以通过自己学习专业知识加上持之以恒的行动逐步达成。