问：
逆水寒跳绳动作拿到收了为什么还是触发不了哪个奇怪的路标
答：
从您的问题描述来看,似乎您在进行逆水寒这一跳绳动作时,尽管拿到了正确的节奏和频率,但是还是无法触发或者激活某个要素,导致这个动作没有完全掌握和达成。这可能有以下几个原因:
1. 身体某些部位的力量、灵活性或协调性还不足以完成这个动作。逆水寒这一高难度跳绳动作,要求腿部、腰部和手臂等有较高的力量,身体有很好的平衡和协调能力,如果这些方面还不够,会造成动作不能完全掌握。
2. 节奏和频率已经基本上,但是手臂、腿部的摆动幅度和顺畅度还不够。逆水寒动作要求手臂和腿部的摆动幅度较大,而且要流畅自然。如果这些还不能完全达到,也会影响动作的完成。
3. 对这个动作中某个关键要素的理解还不够深刻。比如,没有完全掌握好绳子在哪些关键点要接触身体,手臂和腿要如何有序和协调的摆动等。这需要对视频或图片进行反复观看和体会,进一步熟练。
4. 实践的次数还不够。像逆水寒这种难度较大的跳绳动作,不仅需要理解,更需要大量的练习来体会和熟练掌握。如果练习的次数还不够,难免会造成动作不能完全达成。
结合上述原因,建议您可以针对自己的实际情况,比如加强体能训练,反复观看示范视频,多进行练习,逐步提高各部位的协调性和熟练度,相信通过坚持不懈的练习,一定可以完全掌握这个动作。如果还有不明白的地方,也可以找教练获得更加详细的指导。