小脑萎缩头晕走路不稳饮食需要注意哪些？

小脑萎缩会导致平衡和运动协调功能障碍,出现头晕、步伐不稳等症状。这时,饮食上需要注意以下几点:

1. 增加营养密度。要增加脑细胞所需的营养,尤其是蛋白质和脂肪。可以适当增加红肉、鱼、蛋、奶类的摄入。

2. 增加维生素B和其他矿物质。维生素B可以保护神经元,需要适度补充;锌等矿物质也有助于中枢神经系统正常功能。可以食用燕麦、全麦面包、海产品等。

3. 增加盐分摄入。小脑负责维持身体的电解质平衡,盐分摄入不足会加重症状。平衡饮食中增加适量的盐分,但要适度,每天3-5克。

4. 增加水分摄入。小脑功能障碍会影响垂体垂体功能,导致抗利尿激素分泌异常,出现频繁小便等。要及时补充足够的水分,每天2000-3000毫升水

5. 碳水化合物适度。要适当限制高糖高精高淀粉食物的摄入,这些食物可以产生较多的血糖波动,加重头晕和平衡问题;但又不能完全限制,以维持能量。

6. 适度限酒。酒精可以抑制中枢神经系统,加重小脑功能异常造成的症状。如果要饮酒,一天限制在30-50毫升。

7. 适当补充微量元素。如钙、铁、镁等对神经系统也有一定作用,要根据个人需要进行适度补充。

所以,小脑萎缩引起平衡障碍时,饮食要以高营养、高蛋白、适度碳水化合物和脂肪为主, VitB和矿物质要充足,水分要充足,酒要适度,这样可以为小脑功能异常提供充分的营养支持。