合理的五步洗手法是什么？

合理的五步洗手法如下:

第一步,用流动的温水将手湿透。水温适宜且水流足够大,可以有效去除手上的细菌和脏物。

第二步,取适量的洗手液或香皂,轻轻地搓揉手掌心,手掌以及手指之间,指缝处也要仔细清洁。这一步的目的是使洗手液覆盖手上的所有区域,尤其是手指和指缝。

第三步,用指腹和指背轻轻摩擦手掌心约20秒,手掌外侧和后侧约10秒。这一步要注意清洁指甲盖边缘和指甲下方。

第四步,扣住一只手的指头,用另一只手的指腹挤捏清洁各个指间,同时清洁拇指。要使劲捏紧,清除指间和指甲周围的脏物。

第五步,用流动的温水将手上的洗手液彻底冲洗干净。水流要沿着手指由指尖至手腕的方向流动。然后用一次性毛巾或烘干机烘干手。

这五个步骤的洗手法,既省时又卫生有效。特别是挤捏指间和清洁指甲这两个步骤,是很多人在洗手时常常忽视的,但它对杀灭指间和指甲周边的细菌却很关键。如果能养成这五步洗手的好习惯,可以大大减少疾病的感染风险,保护我们的健康。