问：
春季抑郁症为什么高发？
答：
春季抑郁症高发的原因可能有以下几点:
1. 光照时间变化
春季日照时间变长,光照强度增强,会引起脑内过多血清素转化为褪黑激素,影响情绪。
2. 生物钟紊乱
春季气温回升,生物钟易受影响,导致情绪、睡眠等生理节律紊乱,引发抑郁。
3. 气候多变
春季气候多变,温差较大,气压波动频繁,会带来生理心理双重压力,诱发抑郁症状。
4. 季节性过敏
春季各种过敏原高发,过敏反应可能引起抑郁、焦虑等负面情绪。
5.压力积累
一季度工作学习任务较重,压力和疲劳长期累积,容易诱发抑郁。
6. 荷尔蒙变化
春季阳光增加促进荷尔蒙分泌,激素水平变化也可能影响情绪。
7.心理原因
看到万物复苏,会加剧对某些失去的哀思;春天本该开心,与现实形成反差也可能导致抑郁。
8. 社会因素
春节后生活步调重启,工作学习环境变化也会对个体产生心理影响。