问：
宝宝排气操怎么做
答：
宝宝排气操的做法可以从以下几个方面来讲解:
1. 准备工作
- 选择宝宝喜欢的乐曲,音量适中
- 用毯子或小毛巾垫在地上或床上,让宝宝舒适地做操
- 宝宝可穿着宽松透气的衣服
2. 深呼吸
- 宝宝仰面躺在垫子上,双手放在身体两侧
- 配合音乐节奏,口齿闭合,深吸气,肚子鼓起
- 然后张开小嘴,慢慢呼气,收缩肚子
- 重复几次,让宝宝感受呼吸运动
3. 翻身排气
- 宝宝侧躺在垫子上,双手放在身前
- 吸气时双手举过头顶,呼气时翻身俯卧,双手放在身体两侧
- 然后吸气,双手支起上半身,呼气时翻身仰卧
- 来回翻转几次,可以帮助宝宝排出肠胃中的气体
4. 轻拍排气
- 宝宝仰卧,成人用手轻拍宝宝的腹部
- 从上腹部拍到下腹部,力度适中,配合宝宝的呼吸节奏
- 3-5分钟后停止,让宝宝静静躺一会儿
5. 适量重复做排气操,并给宝宝充分休息时间,让宝宝在快乐中自然排气。