严重失眠会对身体健康造成哪些严重影响？

严重失眠会对身体健康造成以下几个方面的严重影响:

1. 升高心脏病和中风风险。长期失眠会提高血压,并底下糖尿病和高胆固醇的风险。这会增加心脏病和中风的可能性。

2. 影响免疫力。睡眠不足会干扰巨噬细胞和T淋巴细胞等免疫细胞的正常功能,减弱机体的免疫力。

3. 致抑郁和焦虑。长期失眠会影响大脑产生促进好心情的化学物质,引起抑郁和焦虑症状。

4. 心理健康危害。肥胖、焦虑、抑郁等精神健康问题与失眠存在关联。失眠可能是症状之一。

5. 减低记忆和认知功能。睡眠对新陈代谢和记忆建立非常重要。失眠会下降学习能力和记忆功能。

6. 造成倦怠感。缺少足够睡眠会造成时常感到疲倦、缺乏精力、失去乐趣等倦怠征兆。

7. 诱发痛风和关节炎。失眠可能会干扰机体清除自由基和其他inflammatory物质的能力,增加痛风和关节炎的风险。

8. 增强老年痴呆症发病风险。长期失眠受体有可能与老年痴呆症之间存在关联。

结论整体来说,严重失眠可能影响身体各个方面健康,包括心血管健康、免疫健康、心理健康和认知健康。若失眠情况持续,建议尽快寻求专业医生帮助。