问：
头发出油还带油腻的味道，洗发水可以改善吗？
答：
您好,头发出油还带油腻味道的情况比较常见,使用合适的洗发水可以改善。我建议可以从以下几方面着手:
1. 选择洗发水要针对头皮情况,对于头皮油性的可以选择含抑制油脂成分的洗发水,例如含硫化锌、檀香木素等成分的洗发水。这可以控制头皮分泌过多的油脂。
2. 洗发时采取按摩头皮的方法,以清理头皮上的多余油脂。按摩头皮有助于血液循环,同时刺激皮脂腺分泌正常。
3. 每次洗发后最好用冷水冲洗,可以收缩毛囊孔,避免皮脂腺过度分泌。
4. 保证头皮清洁卫生,积攒的多余油脂也会导致头发油腻,所以洗发频率要适当增加,例如每2-3天洗发一次。
5. 使用护发素时选择无油性或控油型的产品,避免护发素残留增加油腻感。
6. 食物中多吃些绿叶蔬菜,富含维生素A可以调节皮脂分泌。
合理使用洗发水搭配上述提到的其他方法,可以有效控制头皮分泌油脂,维持头发清爽不油腻。如果情况持续严重,也建议去医院查明原因。