怎样才能彻底忘掉一个很久没见的朋友？

别无选择,只能靠自己的努力,要彻底忘掉一个很久没见的朋友,可以采取以下几点方法:

1. 切断联系。首先要做的就是彻底切断和该人的联系,包括不再加好友、取消关注、屏蔽信息等。这样可以阻断你思考该人的契机。

2. 拒绝联想。避免任何可能联想到该人的事物,如某些音乐、电影、景点等。遇到相关事物时忙其他工作,分散注意力,阻止联想。

3. 遗忘过去回忆。积极遗忘你们在一起的所有记忆,不再回顾你曾有过的欢乐时光。认为那已经成为过去,与现在的你无关。

4. 抛弃共同点。卸除你们曾拥有的所有共同点,如同类群体、价值观等。认为现在的你已经不同,没有必要应对相似的人和事。

5. 埋头新乐趣。积极培养新的兴趣爱好,参与新活动,结交新朋友。让生活充实多彩,很快就会忘记那个人。

6. 争取胜利。认为要彻底做到不再想起这个人,就是你的一场胜利。坚持每一天都不去回忆,你就赢了。这给你很大动力。

以上方法需要你付出一定努力,但只有这样的积极主动,你才有可能彻底忘记那个很久没见的朋友。相信只要坚持,总能成功!