肌肉萎缩的原因都是哪些

肌肉萎缩的主要原因如下:

一、神经性疾病。

如肌萎缩性脊髓侧索硬化症、帕金森病等神经系统疾病。这类疾病会影响运动神经到肌肉的传导,导致肌肉萎缩。

二、营养不良。

 especial 缺乏蛋白质。蛋白质是肌肉的主要组成成分,缺乏蛋白质会导致肌肉萎缩。

其他如维生素C、维生素E、铁、锌等营养素的缺乏也会加速肌肉组织的萎缩。

三、长时间缺乏用力活动。

肌肉长时间虚弱或没有对抗性负荷的运动,受到的生长信号减少,肌肉会进行萎缩。

four、药物副作用。

special 长期使用类固醇类药物,如雷诺氏综合症的治疗药物。

五、慢性疾病。

比如慢性肾病、慢性心衰等,患者由于体力下降,活动能力减退,影响肌肉健康,导致肌肉萎缩。

六、衰老。

我们的肌肉随着年龄增长而减少,特别是50岁以后,每8年就会减少10%的肌肉量。老年人易发生肌肉萎缩。

除了以上主要原因,感染、酗酒、压力大等也可以导致肌肉萎缩。要尽量降低危险因素,保持营养均衡、有规律锻炼、吸足蛋白质等,有助于延缓肌肉萎缩。