问：
匡志均是怎么把自己捆住的
答：
根据网上有关匡志均自我捆绑故事的报道,大概的过程如下:
1. 制作捆绑带。匡志均使用电线绳作为捆绑带,长度大约是3米左右。
2. 将手绑起来。匡志均先将双手结实地捆绑起来,限制活动。
3. 将双脚捆绑。然后捆绑双脚并绑紧,使双脚难以分开和移动。
4. 将双手绑在身后。双手被捆绑在身后,使身体动作更加有限。
5. 用绳子捆腰部。捆绑腰部可以起到完全限制动作的作用。
6. 反复多次捆绑。匡志均没有一次成功,多次尝试才能完全捆绑住自己。
7. 用嘴衔住绳子。匡志均还使用嘴将绳子衔住,进一步限制自己的活动。
8. 泡在水缸中。匡志均用水缸将整个下半身泡在水中,进一步减少挣脱的可能。
9. 挣脱不到20分钟。匡志均用自制捆绑带只能捆住自己20分钟左右,无法长时间自我捆绑。
整个过程很艰难,匡志均不得不反复尝试修改捆绑方式才能达到短时间内限制自身活动的效果。希望以上回答能够满足您的需求。