面对家庭暴力该怎么办

如果面对家庭暴力,首先要保护自己的安全:

• 离开暴力现场,去安全的地方。如果有可能,去邻居或亲友家避难。

• 聚集证据。记录伤痕、照片、录音等,有利于日后法律行动。

• 求助于他人。告知信任的家人、朋友、邻居和警方你的情况,请求他们的帮助。

• 尽量避免单独见面,特别是夜间。如果必须见面,请事先安排。

中长期应对方面:

• 立即 cutoff 经济依赖:自行开户,确保银行卡安全。

• 离婚是一个选择:依据证据启动离婚程序或协议离婚。

• 申请限制令:以保护自己的安全为由,向法院申请限制令。

• 寻求专业帮助:情绪支持、司法咨询和心理疏导等,有助于你走出家暴。

• 通知学校、工作单位:让他人知道你和孩子的情况,以防不测。

• 孩子需要支持:与他们沟通,让他们知道不是他们的错。

• 坚持正面情绪:跟亲友多交流,参与 group 活动,养成正能量爱好。

最后,请记住:家庭暴力不会自己消失,你需要行动!但只要你愿意,还有很多方式可以摆脱家庭暴力。如果能坚持下去,一定会看到曙光。