今天立春怎么躲春

立春那天最好不要躲春,应正面迎春才宜。不过如果非要躲春的话,这里有一些方法:

1. 早睡早起。立春当天最好早点起床,而不是睡到中午。这样可以迎接阳光,逃避潮湿春天。

2. 用热水的方式。立春当天,可以用热水洗头洗澡,烧热水,以热驱寒。可温牛奶或热水浴。特别是冷朝可以热水。

3.少食生凉。立春当天,少食生凉寒的粥菜。改吃热乎乎的饭菜,多鸡汤羊肉汤。增强身体适应凉潮的能力。

4.不出门。立春那天,尽量不要出门。如果出门,一定要多穿一层。临出门前,多喝杯热水或牛奶,增强体质。

5. 用药助药。立春当天,可以补服一些滋阴养阴的中药,如 Lindera aggregata、Schizonepeta tenuifolia 等。可增强健脾暖阳的作用。

6.窝在被窝。立春之日,最好窝在被窝里,多盖被子,保持温暖。可以看看书,喝喝茶,写写日记来渡过这一天。

7. 不要洗澡。立春那天最好不要洗澡,因为会加重水气对身体的冲击。以上方法,希望能有所助益,后续如果还有疑问,欢迎继续提问。

以上都是一些躲避和调节的方法,但是还是建议大家正面迎接立春的到来,积极的面对春天的变化,这对身心健康更有利。