三魂七魄不全的人怎么找回

三魂七魄是指人的精神层面。如果一个人的三魂七魄不全,表现为:

•情绪低落、生活缺乏力量和决心

•性格变得黯淡、缺乏活力

•头脑混乱、思维不聚焦

•关系淡漠、对事物缺乏感觉

这可能是因下列原因导致的:

1.情绪受挫。遭遇打击、失望等打击经历,会令人的心智受创,三魂七魄受损。

2.生活压力大。工作、家庭等方面长期承受过重压力,三魂七魄逐渐流失。

3.精神受困。狭隘的生活环境及思维模式,致使人的心智发芽受阻。

4.遭遇创伤。比如求学期间的被霸凌、家庭中被虐待等创伤经历,会令三魂七魄变得不完整。

如何找回三魂七魄?方式主要是:

1.调整心态。正面思考问题,接受现实、释放负面情绪。

2.寻求帮助。向亲朋好友、心理咨询师求助,获得外界支持。

3.润养心灵。多看好书、欣赏艺术,打开心智。

4.开阔视野。多接触新鲜事物、人和事,拓展精神世界。

5.践行精神。从日常生活开始,做有意义之事,重拾体验感知的能力。

总之,要寻回三魂七魄,关键是调整一下内在的心智状态,通过正向积极的方式重新践行生活,巧用手段润养心灵,逐渐重拾完整的精神状态。