问：
5种阅读方法碾压阅读焦虑
答：
这里推荐5种有效的阅读方法来克服阅读焦虑:
1.速度阅读:通过提高每分钟阅读的单词数和字母数,提高阅读效率。可适度增加速度直到不影响理解。
2.FEEL阅读法:快速扫描全文获取基本框架,读完再仔细阅读,比较两次理解差距。
3. 精读法:针对重点内容进行多次精读,记录重点内容,并总结思维导图帮助理解。
4.朗读法:大声朗读阅读内容。可分段朗读,听声音时理解会更清晰。适合重点没抓住时使用。
5.分段阅读:将长篇文章分段阅读。每段阅读后思考理解,查阅资料,然后接着阅读下一段。
在阅读前:
- 确定阅读目的
- 查看目录、段首句等对全文有个大致的认识
- 对所阅读的内容进行预測
在阅读过程中:
- 有选择地选择重点
- 使用干什么、为什么、如何等问题
- 使用线索式阅读法等方式提高效率
以上几点希望可以帮助你提高阅读效率,克服阅读焦虑。如果有任何疑问,欢迎提问,必竭尽全力为您解答。