肌肉萎缩如何做康复训练？

对于肌肉萎缩 patient,康复训练主要几个方面:

1. 增强肌力。通过对针对性的肌力训练,康复重建肌肉群的筋力。如背部伸展练习、手臂起举等等。

2. 慢慢增加负重。从轻微负重开始,逐渐增加以重新建立肌肉负担能力。

3. 同时进行伸展运动。通过舒展运动及按摩,促进肌肉收缩与再放松,增加血液循环,改善肌肉萎缩。

4. 进行功能训练。针对patient的生活行为,制定特定的功能训练方案。如抓握练习改善手部功能。

5. 加入原地健走或游泳锻炼。低强度有氧运动可有效改善肌肉质量。

6. 正确进行日常活动。避免单侧负重,多使用双手完成任务。

7. 协助器械辅助。使用外挂训练器械,可有效提高训练效果。

8. 配合物理治疗。电刺激、热疗、微气流等物理治疗可促进肌肉再生。

9. 注重营养。增加高蛋白食物、降低脂肪吸收,改善能量获取。

10. 补充必要维生素及蛋白质补充剂。

肌肉萎缩的康复计划需个性化。上述主要内容仅供参考。patient需根据医生指导,结合自身情况制订详细计划。若有疑问欢迎再提,本人会提供更多详情的帮助。