问:

怎么看自己帮助了多少兰那罗

答:
兰那罗是不具名的人。您无法计算或者知道您到底帮助了多少兰那罗。
重要的是您的动机和行为。 如果您的动机是自私的,例如为了获得赞美、自我满足感、获得更多,那么帮助他人仅仅是工具而非目的。
如果您的动机是同理心和服务他人,帮助别人 naturally会产生。您不需要计算有多少人受益。
您可以通过下列方式看待自己是否真正帮助到人:
1)帮助别人带来满足感而非自我满足感。您看到他人的改变和生活的好转本身就是动力。
2)不期待回报。您的帮助行为来自内在需要,而非对报酬的渴求。
3)乐意聆听。 您诚心倾听他人需要,了解如何最有效帮助他人 。
4)持续改进。随着时间与经验的累积,您能不断提高帮助别人的方式和效率。
5)体察他人感受。 您努力理解兰那罗的困境和需求,而非强加个人看法。
6)从中学习。您从与兰那罗互动中汲取教训与灵感来改善自己。
总的来说,请不要过分关注统计数字。专注于您的行为和动机是否真正体现同理与服务之心。如果是的话,那么相信您必然已经帮助到许多不知名的兰那罗。
希望这能对您有帮助。如果还有任何疑问,欢迎与我交流。