问:
儿童正确刷牙方法
答:
儿童正确刷牙方法主要包括:
1. 从3、4岁开始刷牙,日后养成良好的刷牙习惯。
2. 选择合适的牙刷和牙膏,儿童牙刷柄短、茎细,头小且柔软,适合小牙;选择含氟化物、菌斗效果好的牙膏。
3. 正确的刷牙姿势,手持牙刷杆形成45°角,绕着牙齿轻轻刷动。
4. 每个部分至少刷2分钟,刷上颚、下颚内外侧和正面、咬合面以及磨牙部位。注意牙龈。
5.刷牙时间,早晚各2分钟,至少连刷两遍以上。晚间再刷一遍最有效。
6. 刷牙顺序,从下颚后方开始,然后是下颚前牙,最后是上颚。
7. 使用间歇性,30秒轻轻刷,30秒休息,避免对牙齿和牙龈造成伤害。
8. 喂水漱口,漱口可去除剩余的食物残渣和牙菌斑。
9. 鼓励带孩子去牙科,正确地建立刷牙习惯需要时间。
除了指导,父母亲自己的刷牙表率对孩子也非常重要。孩子每次刷牙后,都检查一下,有助于提高正确率。