为什么会掉头发，有什么办法解决？

常见的掉头发原因及解决方法:

1. 营养不良。经常掉头发可能是缺乏营养。首先补充宜的维生素和矿物质如维生素B、钙、铁、锌等。还可以吃富含蛋白质和脂肪酸的食物。

2. 压力大。过度的压力和情绪变化会导致长期掉发。解决方法是减轻压力,多休息,适当锻炼,放松身心。

3. 过度梳洗。经常或用力过度梳洗头发也会损伤头皮和毛囊。洗发时要轻柔拍打,避免拉扯头发。

4. 生病。部分疾病如甲减、丙型肝炎、肾病等都可能引起掉发。首先确定病因,治疗病情,并持之以恒地补充营养。

5. 药物。部分药物如化疗药、高血压药等副作用可能会引起掉发。可以询问医生改换其他药物或减少用量。

6. 荷尔蒙紊乱。如生产后的毛囊休眠期过长、月经紊乱等,都可能导致荷尔蒙水平改变而引起掉发。可服用调节荷尔蒙的药物。

7. 遗传因素。基因大多起决定性作用。可以通过diet食药养来改善情况。

对于掉发问题,建议首先检查病因和全面补充营养、适当减轻压力。对于重度或顽固性的情况,还可向专科医生求助。