春季为什么是抑郁症的高发期？

春季是抑郁症的高发期主要有以下几个原因:

1. 光照时间变长。春季日照时间延长,但光照强度较弱, serotonin(血清素)等神经递质水平下降。血清素影响情绪稳定性,不足容易诱发抑郁。

2. 气温、气压变化大。春季气温和气压变化大、多变,影响人体生理状态。易引发厌食、倦怠等抑郁症状。 

3. 日照强度不足。春季日照强度较弱, 维生素D水平不足。维生素D缺乏与抑郁症存在相关性。

4. 睡眠质量差。春季交际皮肤敏感,天气多变易影响睡眠。睡眠不足或睡眠质量差与抑郁症高度相关。

5. 社交压力。春季节日多、社交负担增大。工作、学习压力加剧。多种外界社会压力促进抑郁症发病。

6. 内分泌紊乱。春季雨雪多变,变化剧烈的自然环境可能导致内分泌紊乱,影响情绪。

总的来说,主要是春季光照时间变长但强度不足、气温气压大范围变化、交感神经紧张、睡眠质量下降、社交活动增加等多种因素,共同影响人体内各类重要物质水平变化,引发抑郁症状。希望能为您提供有用的信息!