问：
想逃离现在的家庭但是又不想死怎么办
答：
如果你想逃离现在的家庭环境但是又不想选择死亡,可以考虑以下几点:
1. 先稳定自己的心情。尽量保持冷静,不要做出冲动的决定。
2. 谈话并求助。与家人交流分享你的感受和需要,寻求理解。同时可以向可信任的亲友或心理医生求助,获得支持。
3. 掌握环节。积极筹划出路,积蓄一定的经济来源,制定可行的计划。
4. 考虑住所问题。寻找朋友提供短期住所或是新的长期住所,解决你离家后的基本生活需求。
5. 掌握生活技巧。培养独立生活的 abilities,如学习买菜、做饭和管理财务等。
6.关注自己的精神健康。积极参加志愿活动,留意负面情绪,与他人保持社交。
7. 逐渐分隔。逐渐减少与家人见面或联络,减少矛盾。
8.做好面对未来的准备。接受离家的现实,勇敢面对新的生活和挑战。
关键词:
独立生活、谈话求助、筹划出路、住所问题、生活技巧