问：
防蓝光的眼镜有什么作用
答：
防蓝光眼镜主要有以下几个作用:
1. 减少视网膜损伤风险。长时间接触电子屏幕产生的蓝光会加速视网膜细胞损伤,增加眼睛老化和黄斑病变风险。防蓝光眼镜可以减少蓝光进入眼睛,降低这些风险。
2. 减轻眼睛疲劳。蓝光会刺激视觉神经,加剧眼干和眼疲劳。防蓝光镜片可以过滤部分蓝光,减轻眼睛疲劳感。
3. 提高工作效率。防蓝光眼镜可以帮助减少电脑使用过程中的头痛和视觉障碍,提高工作效率。
4. 帮助睡眠。蓝光会影响人体生理时钟,抑制睡眠激素的产生,导致入睡困难和睡眠质量下降。戴上防蓝光眼镜有利于提高睡前1~2小时的褪黑激素分泌,利于入睡。
5. 调节情绪。防蓝光眼镜可以减少蓝光对大脑的刺激,缓解电子产品使用过程中的压力和焦虑感。